Nyttiga fetter, vitaminer, mineraler, antioxidanter, yeah, u name it!
Avokado har allt! Och lite till.

Huden blir mjuk, förebygger rynkor och förbättrar hjärnkapaciteten,

ät avokado för skönhetensskull! (Och för att de är jävligt gott)

 

Recept på avokadoglass:
- 2st avokado 

- 3dl kokosmjölk

- stevia/sukrin, agavesirap, kokossocker etc.

 

Mixa avokado köttet med mjölken tills de blir en len och fin "smet",

ha i några droppar citron om  du har de hemma,

ha i sötningsmedel, välj själv, jag tog sukrin, kokossocker och lite farinsocker,

mixa igen.
Ha i en burk (typ gammal glassburk, turkisk yoghurt burk) och ställ in i frysen.

Rör om var 15-20e min tills de får den konsistensen du vill ha,

kan ta typ 3h eller så :)

Njut den med valnötter/kokosflingor, cacaonibs eller nått annat gott :)
PUSS