SOL!!

Sol ute, och nu ska jag springa ut och  suga åt mig all D-vitamin jag kan få!
(medans gröten kokar på spisen hihi, effektivitet!) 

W å jag har precis vaknat, glada och pigga, sov verkligen ut inatt! 
Det var skönt iaf :)


Men nu, ska jag ut i solen!! 
Puss


Lååång dag.

Träffade en älskad syster idag, tog en fika på stan och pratade om
massa viktiga och oviktiga saker som behövs pratas om :) 

Sen blev det jobb, väldigt lugnt idag på jobbet måste jag säga! 

Nu är jag hemma och har planerat tårtorna jag ska baka imorgon,
Ojojoj, mycket bak imorgon!
Men det blir kul :)
Ska baka 1 ny cheesecake faktiskt, denhär gången med 2lager,
så det blir en högre cheesecake och på det andra lagret ska det vara
dumlefyllning, tror jag! 
Man vet aldrig med mig, ångrar mig säkert sista minuten och hittar på
något annat..! haha 

Blir ett spinn-pass imorrn, har jag planerat iaf! 
Välbehövt efter flera träningsfria dagar, tråkigt, känner lixom inte
riktigt att man lever om man inte får svettas och härda på träningspassen,

Nu kommer W ser jag, i sin lilla bil. Och då menar jag verkligen LILLA,
jag va rädd att den skulle blåsa bort under stormen, så liten är den..!

Nä, hörs imorgon, då får ni se hur det går med bakandet! 
ska klicka ihop några bilder på det också :)

Puss!
Fina västerås :) Kände att det behöver piggas upp lite med en bild bara

Sovmorgon!

Jobbar kväll idag, så sovmorgon fick jag :) 
Tur att jag ändå ställde klockan imorse, annars hade jag nog aldrig vaknat,
sov som en stock verkligen!
Dock kände jag mig inte särskilt utvilad när jag vaknade, synd..

Så det blir en energi-full frukost idag, utan bränsle rullar inte bilen. 

Synd bara att träningen inte går som den ska, ska se till att få tillbaka min energi snart,
annars vet jag inte vad jag gör, haha!

Men som jag sagt förut, det beror nog mycket på att vi inte har någon sol heller,
för visst blir man trött utan sol?
Jag blir riktigt trött, och deppig om inte annat, haha!

Nu är det nog dags för en utomlandsresa..! 

Puss
Vill tillbaka nu!

Rörmokaren själv lixom

Kom hem från jobbet, helt slut och fick för mig att leka rörmokare
och ta isär alla rör till handfatet för att rensa, ja det har blivit stopp där i,
och fy. Riktigt snuskigt! Kunde knappt spola vatten för vattnet ville inte åka
ner i rören.
Så jag var tvungen.
Hursomhaver så skulle jag leka rörmokare och tog isär alla rören fint och rensade
allt päckel, sen ställer jag mig upp för att tvätta händerna,
vem, förutom Sussi då, ställer sig upp, och tvättar händerna i handfatet när man just
tagit bort rören som går till handfatet, vem? Ingen, nej juste.

Haha, så vatten överallt, men jag fixade det tillslut iaf :) 

Tog mig ut på en promenad också, skönt att få komma ut! 

Nu ska jag kika på vad jag ska baka till nyår :)
På fredag blir det iaf Rawfood tårta till min älskade syster som fyller år! 
Vad för rawfood får ni se då, ska nämligen göra dubbeltupp och göra 2st,
en till nyår och en till födelsedagen!
Blir massa bak på fredag, kul! ;D 

Hörs! Puss


Bara för att lysa upp det mörka där ute..!

Frukoststund har guld i mun

Frukost nu, blir gröt med lite fikon som får koka med och havremjölk :) 

-1.9 grader ute, börjar likna något nu, har varit så himla varm dem senaste
dagarna, för er som inte märkt de (troligt lixom).

Idag hoppas jag starkt på ett spinnpass efter jobbet, har åtminstone packat
väskan, hoppas jag inte blir alltför trött bara!
Dock är det en bra ledare idag, så man blir ju lite peppad !

Nä dags att käka lite frulle nu! 
Hörs, puss :)



Trööööööött...

Blev en runda på stan, var inne på intersport i TIMMAR för att
W skulla köpa en pulsklocka, herrrrregud säger jag bara.
De tog lång tid, och han köpte inte ens någon,
han skulle åka hem och "tänka på det".

Sen blev jag trött, riktigt trött, kände mig nästan sjuk,
så det blev inte så mycket tittande i affärer för min del,
och efter det åkte jag hem.
Vägen hem kändes lååång.. Satt på bussen och trodde jag skulle dö
av hunger och illamående, haha.
Men de gjorde jag förstås inte.
Väl hemma blev det lite refreshing med en god linsgryta :)

Känner för att sova i sisådär 14h nu, men ska upp tidigt imorrn,
ska nämligen jobba imorgon :) 
Eller introduktion är det, men har ju gått där i 5v nu, så jag kan det mesta
redan ;p

Ska bli kul iallafall! 
Men först, sömn!
Förstår inte hur jag kan vara så trött hela tiden, måste fundera lite på vad de kan bero på,
inte roligt att vara trött hela tiden, men förmodligen pga. mörkret,
som ni vet så får man mycket av energin från solen!

Nä, men blir nog bättre snart tror jag :)
Puss!


Mellandagsrean

Ja nu håller mellandagsrean på för fullt!
Men för mig blir det shoppning en annan dag :)
Jag och W ska nämligen åka hem till hans pappa och vara där för kvällen,
och imorgon kanske kanske jag kan få med honom till stan (icke troligt iofs..) 
man kan ju hoppas iallafall! 

Annars blir det jobb för min del onsdag&torsdag, och sen är det ju nyår! :)
Härligt!

Tog mig ut på en promenad idag, är fortfarande väldigt trött, helt utan anledning,
så försöker ta mig samman lite, vart ganska mycket innan jul,
men ja, det är väll på god väg antar jag :)  

Ska fixa lite lunch nu, vi hörs! Puss



succétårta! (RawDream)

En RawDream skulle jag kalla det för!
Riktigt god och fräsch tårta som passar till allt, lyxig frukost,
efterrätt, födelsedagstårta, och ja, tillochmed till mellis!
Den är så nyttig att du kan äta den när som alltså :)
(Pappa tyckte tillochmed att vi skulle göra det till en tradition, att äta den varje julafton för att den var så god)

RawDream består av:
-3dl blötlagda mandlar (Dem ska ligga i blöt under natten, glöm inte!)
-1-2dl cashewnötter (ska också ligga i blöt under natten)
-honung
-6dl torkade fikon (Den torkade frukten bör ligga i blöt under natten)
-6dl torkade dadlar (det går bra med färska också, men dem behöver ej läggas i blöt annars samma som ovan)
-1dl kokos
-3äpplen
-2bananer
-citron
-1krm äkta vaniljpulver 
-Färsk frukt till garneringen (ananas, kiwi, passionsfrukt, banan, blåbär, hallon, ha fantasi!)

Gör såhär:

Grädden:
-Mixa mandar och cashewnötter, smaka av med honung.
(Jag tycker inte att den blev särskilt rinning, men om den skulle bli det så
kan du lägga den i en bakduk eller nätpåse i 15min å låta vattnet rinna ur)
(- för att göra den rosa eller mörkblå kan du mixa med antingen blåbär eller hallon också,
jag mixade med hallon, blir supergott!)

Tårtbottnen:
- Skär den blötlagda frukten i mindre bitar och mixa den ordentligt med kokos 
- Bred ut degen på ett tårtfat, den blir ganska kladdig så man får trycka ut den lite :)

Fyllning:
- Mosa bananerna och riv äpplet grovt.
-Riv citron skal och blanda allting i en bunke.
(Ha gärna i lite citronsaft också för den fräscha smakens skull)
- blanda i kokos och vaniljpulver. 
-Bred ut fyllningen över bottnen.
- Spritsa mandelgrädden över tårtan och garnera med färsk frukt! 

Riktigt god blev den!
Eftersom den inte är tillagad på något sätt blir den lite kletig, men inget fel på det,
bara gott :)! 
Dessutom rikligt med antioxidanter av hög kvalité, bra fibrer för tarmarna, 
kalcium, kalium, magnesium, karoten och järn finns det massvis av i dem nyttiga
fikonen :) 




Mums :) Ska nog faktiskt ta mig en bit snart hihi. 



ÅH älskade julafton <3

Har haft finaste julaftonen verkligen!
Längtar redan till nästa år :)

Underbart! 
Känns som om den gick lite fort bara, men det är så de är,
man får ta vara på tiden, och det tyckte jag ändå vi gjorde bra! :) 
Jag påminde mig själv om att jag var dödlig när jag tryckt i mig liite för mycket sill
och magen (nästan) vände på sig, kan vara bra att påmina sig själv ibland lixom,
för mycket av det goda mår ingen bra av ;) haha!
(För lite av det goda mår man desto sämre utav)

Yeayea, hoppas ni fick en fin julafton ni med! 



Tyvärr fick vi den fulaste granen, men tro mig, den är mycket finare
än den brukar vara..! (vi köper alltid från macken, en tradition vi har,
och såklart, så har dem alltid dem fulaste granarna)
Jag ville hugga in direkt, farmor ville ge mig mer (det var nog efter det illamåendet kom,
haha) 
O papsen filosoferar kring sitt "ytterst fylliga och välbalanserade vin med en viss syra". 

Så var min julafton :)

God jul!

Äntligen, julafton!
Som jag längtat :)
Riktig risgrynsgröt till frukost, vörtbröd, julskinka och julost!
Gårdagen blev en heeeeelbak dag och uppesittarkväll med en underbar familj,
dock var det lite tomt utan min älskade syster Linda och hennes pojkvän
Martin som firar jul i värmland iår.
Nu har vi kollat på Kalle Anka och alla julprogram som julvärlden innehåller :) 
Alltid lika bra!

Raw food tårtan blev succé och riktigt god! 
Som alla andra godisarna ;)
Riktigt kul att de blev så uppskattat som de blev, alltid kul att få höra :)
Snart kommer receptet på tårtan, så kan ni ta del av det och bjuda
över nära och kära på en god och nyttig tårta/paj :) 

Hörs snart!




Nyttiga marsipankulor!

Supernyttig marsipan, gör marsipanbollar och doppa i choklad,
fyll med en hasselnöt eller annat gott, som du gillar!
(om du gör dadelgodiset först kan du fylla dadlarna med marsipanen ;) ) 

200g malar
1-1,5dl honung
1msk kokosfett
Gör såhär:
1. skålla och skala mandeln.
2. mal mandeln fint i typ en matberedare.
3. tillsätt honungen och kokosfettet.
MIXA
4. forma till kulor och doppa i choklad,
ha med fantasin i behåll, fyll med hasselnötter eller annt gott
MUMS


Dadelgodis
- dadlar
- choklad.
-nötter

Gör såhär:
Ta ut kärnan ur dadeln, fyll med marsipan, nötter eller något annat du gillar!
Doppa i mörk choklad.
:)


Julstök!

Körde in till stan och handlade massvis med mat och ingredienser,
så nu är kyl och skafferi fullt! 

Har bakat i 4h nu, kände mig effektiv som gjorde raw food tårta,
konjaksmarinerade plommontoppar och marsipan samtidigt! 
(fast egentligen gjorde jag marsipanen medans frukten till tårtan låg i blöt
och plommonen i marinaden, men ändå!) 

Nu står muffinsen i ugnen, afroditespraliner, plommontopparna och dadelbakelserana i matkällaren
och jag kan slappna av..
snart...
Har banoffepajen kvar, det bästa och onyttigaste till sist! 
Mmh, längtar redan tills jag får smaka, den kommer bli G R Y M.
Kan börja med att lägga ut recept på nyttig marsipan! 

(kommer i nästa inlägg om typ... 3min)

JULGOOOODIS!!

Har skrivit recept i timmar nu.. och äntligen har jag fått ihop allt
till mumsiga, nyttiga, underbara, gudomliga julgodis recept!

Har städat i princip hela dagen typ, förutom imorse när jag var på
thun´s med mamsen, hihi, kul att gå där ju!
Sen blev det storstädning av rummet (ser framemot att lägga mig i min helt nybäddade säng)
och rensning bland smycken, kläder och allt, så jag har typ..
inga kläder kvar, känns det som.
Ska sälja det mesta, för jag är ekonomisk och miljömedveten (fast egentligen är jag bara i behov av pengar, student..eller nått sånt) 

Men skönt att få rensa ut lite iallafall :) 

Nu blir det lite försmak på alla recept ni ska få ta del av, imorgon!
- Nyttigaste drömtårtan(paj skulle jag vilja kalla det)
- Konjaksplommon toppar (antioxiantchocks varning!)
- Nyttiga marsipankulor (nyttigaste fettet)
- Juligt snacks till kalle anka (C-vitamin bomben själv)
- Julbollar (det bästa utav allt)
- dadeldrömmar doppade i choklad (Helt enkelt gott och mmmh)

Och som vanligt, så blir det ännu bättre om ni använder ekologiska varor,
Promise

Så imorrn, när jag lagat allt och vet om det är gott ellet inte, får ni recepten,
bara det bästa till dem bästa :) 

Nu ska jag sova och drömma om mitt gottisgodis!

ÖverochUt



Corepass???

I onsdags slutade jag lite tidigare på jobbet, gick och tog en
god smoothie på moejoe´s med mamsen och myste. eller mös kanske det heter. 

Sen Tänkte jag att jag måste prova något nytt, så istället för att gå på
mitt älskade spinningpass gick jag på ett core-pass istället, tänkte att det kan
vara kul att prova iallafall,
men vafaaaaaaaaan..
Jag blev så besviken, inte alls min sorts träning, det var lugnt, tråkigt, inte alls
svettigt och nä..
Så uder hela passet tänkte jag:
- Nu skulle jag egentligen sitta och råsvettas till bra musik och ha hjärtat i halsen,
men istället är jag här..
Haha, nej riktigt så hemskt var det inte, har mini-träningsvärk i benen, kanppt nämnvärt,
men nu vet jag det iallafall, och då behöver jag ju inte göra om det misstaget :)

Sen åkte jag till min älskling, sov där, åkte imorse och handlade på Thun´s med mamaaa,
haha, thun´s är faktiskt riktigt kul att gå på, måste jag säga ;)

Köpte ett superfint förkläde som var rött och det stod God Jul på det,
fint värre :)

Nu har vi kokat upp lite blomkålssoppa,
huuuungrig! 
Puss


Russingröt!

Åh, lycka!
Mamma hade köpt hem russin igår, som jag längtat!
Nä men sjukt gott att ha på gröten, verkligen!

Idag blir det jobb till halv 4, sen en fika med mamsen på stan och sen
ett corepass eller spinningpass, har inte riktigt bestämt mig än...
Sååå sugen på ett spinningpass, men det har jag kört så mycket nu,
kan va lite kul att prova något nytt också,
vi får se! :) 

Lite piggare idag iaf, hoppas de håller i sig!
Har sovit som en stock hela natten, blir så himla trött efter jobbet! 

jaja, vi hörs senare!
Då får ni veta om mina muffins blev succé, eller inte haha ;) 
Skulle gissa på att dem blir rätt bra faktiskt, det luktade riiiiktigt gott!


Myyyyffins!

Bakar för fullt :) 
Blir nyttiga muffins (klicka för att komma till receptet) till jobbet imorrn, är sista dagen!
Tråkigt, men skönt att få jullov. 
Ska ju bli timvikarie där så de är jättekul! 

Efter jobbet träffade jag en otroligt saknad vän, tog en te och
pratade om allt som hänt.
Mysigt!

Trött och hungrig kom jag hem runt halv 7, inte så stor lust till att laga mat,
så blev keso, makrill, banan och en fullkornsmacka!
Har kunnat äta upp hela makrillen nu, förut mådde jag illa bara jag kände lukten,
men inte nu!
Skönt! Har verkligen försökt lära mig äta makrill, dels för att det är nyttigt,
och dels för att det är skönt att kunna ta fram något snabbt och enkelt som
inte är skräpmat..!

Nu luktar det kanel och äpple i hela huset! Gottigott :D 
Dags att ta ut muffinsen alltså,
vi hörs senare!
Puss


Chocogröt!

Fick något ryck imorse och hade i 1tsk kakao i gröten med
lite äkta vaniljpulver, smaken:
Helt okej :) Liite besk kanske, men god som omväxling! 

Igår morse var min buss inställd så jag fick vänta i kylan i 40min,
hoppas verkligen inte det händer idag igen..! 

Jaja, blir jobb till halv 4 idag, näst sista dagen!

Ha en bra dag :)
Puss

Mördarpass nr1!

Va på världens mördarspinning pass idag efter jobbet!
Passade lagom bra med lite upp piggning efter att jag halvt sov mig igenom
ett informationsmöte om VAC-pumpar.. haha lite pinsamt sådär,
det va ju faktiskt intressant, men ögonlocken ville inte riktigt med..!

Trött efter jobbet ringde jag W om lite råd, skulle jag åka hem eller gå till
spinningen, han hade inte mycket mer att komma med än:
- jaa.. jag vet inte.. jag ska åka och träna nu iallafall,
typ så lät det,
och det var nog med motivation :)
Drog på spinningen och dog.
Nästan!
Var ett riktigt mördarpass med en ledare som var stenhård militär (det är vad
jag tror iallafall, ni skulle hört honom!)
-KOMIGEN NU STÄLL ER UUUUUUUUUPPPP!!!!!
Hahha, det var grymt!
Älskar sånna pass, så det passade mig perfekt.
Lagom svettig drog jag hem efter passet, och har precis ordnat lite middag,
i brist på inspiration blev det makrill och keso, med äggmacka och frukter!
Haha, gott iallafall :)

Hörs senare,puss! 


Snart!!

Nu är det inte lång tid kvar till julafton :D 
Härligt, och snö har det kommit :) Hoppas det inte smälter bort för fort bara..! 

Idag blir det jobb till 15.30, sen får vi se om det blir träning eller inte,
beroende på hur trött jag är, haha!
Finns inte så jätte många bra pass heller, så kanske blir gym idag,
får se! :) 


Hörs senare, puss!

Nyttiga näringsbollar!

Demhär supernyttiga bollarna innehåller, förutom nyttiga fetter,
Selen, omega 3, antioxidanter och Cvitaminer! 
Grymt! 


Ingredienser:

1dl paranötter
1dl valnötter
1/2dl pumpakärnor
1/2dl linfrön
2dl blötlagda fikon
1 banan
2dl riven kokos
Gör såhär:
Lägg alla nötter, frön och fikon i en matberedare och mixa till en jämn massa.
(späd ev. med vatten om det behövs, men var försiktig så det inte blir för smetigt)
Skär bananen i 1cm kuber. 
Forma massan till bollar och gör ett hål i barje boll som du stoppar ner en banan bit i,
täpp sedan till hålet med lite av massan.

Rulla bollarna i kokos och låt stå kallt ett tag.

Gottigottgott och nyttinyttnyttigt!


Egentligen är dethär en bild på AnnaSkippers afrodites praliner,
men jag tyckte att det var tråkigt att inte ha någon bild alls,
så de fick bli den, lite likt iallafall :)

Nyttigt julgodis!

Åker hem till syrran idag, som sagt, för att baka lite gottis till jul :)
Så, tänkte lite passande till jul såhär lägga ut lite recept på nyttigt julgodis
som ni kan baka :) 
För min del blir det en nyttig, god och glad jul här hemma, och självklart
får ni alla recepten!

Nyttiga marsipankulor:
200g mandel
1-1,5dl honung
1msk cocosfett

Gör såhär:
Skålla och skala mandeln. 
Mal mandeln fint i en matberedare (finns att köpa färdigmalt på hälsokostbutiker)
Tillsätt honungen och cocosfettet och mixa tills en slät massa bildas

Låt fantasin flöda och gör dina egna marsipangodisar!
Du kan rulla dem till kulor och doppa i mörk choklad,
toppa med kokosflingor, hackad mandel, raw cacao 
eller annat gott! :)


Raw chokladtoppar
Proppfyllda med vitaminer och mineraler, antioxidanter och andra nyttigheter!
(ca. 1plåt med bollar)
4st kakaor 70g raw chokladkakor
75ghasselnötter
75g valnöter
75g russin

Gör såhär:
Grov hacka nötterna och rosta dem i en inte alltför varm panna. 
Smält chokladen i ett vattenbad och blanda samman nötter, choklad och russin
Klicka ut på en plåt till små toppar eller rulla med en sked till bollar.
Låt stå kallt i ca. 3h
Redo att ätas! 


(Bild och recept härifrån)

Home!

Julshoppning all day long!
Åkte in vid 10 tiden och kom hem nu, klockan 18.30, så lite hann man fynda ;) 
Gick på afternoon tea på Gillet och njöt med en smoothie å toast på moejoe's!
Härliga tider med en fin vän :) 

Helt slut nu, i både ben och huvud: dags för lite matintag och vila!
Trött efter veckan också, har varit intensivt med mycket i huvudet, det märks när
man börjar ta det lugnt, då slår det till och man känner sig nästan sjuk..
Så vila står det helt klart på listan, och imorrn blir det julbak hos en underbar syster med
mina båda älskade systrar :) MYS!

Sen på måndag blir det jobb igen tills på onsdag, inte helt fel! :) 
Hoppas på att hinna med en heldel träning också, sjukt taggad nu! 
Snart kommer det nog lite kost/tränings inspirerande inlägg igen, motivationen
är (nästan) på topp!
Så hörs snart! 
Puss! 

Afternoon tea på Gillet :)

Spinning<3

Skyndade mig iväg till spinningpasset igår efter jobbet, hann precis!
Vart ett grymt pass, 45min har aldrig gått så fort! (förutom när man är på typ.. liseberg)
Hur skönt som helst :) 

Efter det tog jag en snabb 2min dusch och skyndade mig ut till pappa som stod
och väntade, sen åkte vi iväg till farmor på något som skulle varit julpyssel,
men det blev aldrig av. haha! 

Tacos blev det till middag iaf, inte helt fel efter ett dundersvettigt pass! 

Nu har jag precis ätit frukost, var ute på en morgonpromenad i halkan med Lovisa,
skönt, och halt! 
Snart ska jag dra in till stan på julhandel! Hihi rooooligt :) 
Så vi hörs senare, full rulle! 
Puss 



Hos syster!

Blev ett grymt gympass, trots att jag kände mig lite vilsen,
haha va ju någon vecka sen man var där, har främst gått på pass och
kört löpning dem senaste veckorna, men de gick bra ändå! ;) 

Har kommit fram till att jag ska prova på lite nya pass,
det finns ett pass jag vart sugen att testa på länge nu, HIT (hög intensivt),
vet inte riktigt vad det är (haha) men högintensivt låter ju lovande ;)
Så får se om jag får tid med något kul pass i veckan, borde få ihop till
ett imorrn iaf, men de visar sig! 

Ikväll blir det lins- och böngryta! 
Lägger ut receptet om de blir gott, haha, och om jag kommer ihåg att skriva
ner vad jag har i (brukar ju oftast göra om recepten till mitt eget, haha) 

Så vi hörs senare! 
Puss


Onsdag!

Ledig idag, sköönt! :)
Dock inget roligt pass idag, hade hoppats på ett spinningpass,
men det är inget förrän kl 17 idag, och då kan inte jag :(! 

Får bli ett gym-pass istället, får se vad jag är sugen på, men tror de blir
kondis idag! :) 

har preccis ätit frukost, ägg-gröt blev det, med skivad banan och valnötter!
Gottigott :) 

Riktigt tråkigt väder idag, mulet och blåsigt..
Men dagen blir bra ändå, ska träffa en fin vän och laga middag åt min fina syster! :) 

Jaja, hörs senare! puss :) 

Mucho better :)

Blev en god frukost, i form av gröt, haha -ovanligt-! 
Men gott var det, som vanligt :)

Tog mig ut på en powerwalk också, skönt!
Vart mycket piggare efter den. 

Har gjort lite middag nu, blev hälsobullar (falafel, haha, men de låter så fult)
med quinoa och spenat, haricot verts och broccoli :)
Ska ta lite lunch snart innan jag åker också,
blir nog något enkelt, känns som om jag åt frukost för typ 10min sen så, haha! 
Men något får de bli :)


Hörs senare! 
Puss
Visstja!
Har börjat äta b12 och B6 tillskott nu, inte bra med järnbrist!
Så dags för lite förändringar nu! :) 

Måste säga att det blir lite innehållslösa inlägg nu, tråkigt att blogga när inte träningen
är i fas..
Känns inte om man har något att skriva om, haha,
men snart är det igång igen! :)

På bättringsväg!

Rösten börjar komma tillbaka, jag kan åtminstonde säga en mening
utan att låta som en tonårig pojke som just kommit in i målsbrottet..

Har varit ute på en PW med mamsen, skönt att få komma ut efter att ha suttit inne
hela dagen idag!
Imorrn jobbar jag kväll, och ledig på onsdag, inte helt fel :)! 
Har redan hela helgen planerad, på fredag är det de årliga jupysslet hos farmor,
på lördag julklappsshopping med Tess och på söndag är det julbak hos Linda!
Längtar redan :) 

Jaja, ska gå å sova nu, ta ett glas yoghurt först, för igårnatt vakna jag av att
jag va så sjukt hungrig att jag knappt kunde ställa mig..
Skumt, för jag hade inte ätit särskilt dåligt..
Men iallafall så vill jag verkligen inte att det ska hända inatt igen!
Puss!


Blodgivare.. eller inte :(

Men nej..
Fick hem ett brev där det stod att jag hade bra blodvärde i kroppen,
men brist på järn..
så jag får inte ge förräns värdena har blivit bättre, typ om något år alltså..
Sjukt tråkigt..

Så jag startade dagen med en drink rik på järn och klorofyll! 
2glas:
- 1 banan
- 2stänger selleri
- 2dl fryst spenat
- 1dl apelsinjuice
- 1dl vatten

Skala banen och skiva sellerin.
Mixa till en jämn smoothie och servera direkt :)
Det är iallfall bra att jag fick veta att mitt ferritin värde är lågt,
men tråkigt att jag inte får ge blod :/.. 

Glutenintolerans kan påverka b12 värdet i kroppen, så kanske har med det att göra?

Puss!

:(

Äntligen är natten över! 
Mådde verkligen piss hela natten, mådde jätte illa, frös, ont i huvudet och usch..
Tur att det är morgon nu iaf, hoppas det inte blir lika inatt igen! 

Jag stannade hemma iaf, det känns som det bästa eftersom om jag faktiskt är magsjuk
eller något vill jag inte smitta ner hela avdelningen, och när jag inte ens kan prata
känns det lite dumt.. :/
Jaja, sånt är livet..! 

Idag blir det bara lugnt hela dagen, fixa lite saker jag inte hunnit med åsåvidare.
Ha en fin dag :)! 
Puss




sjuk..?

Har tappat rösten och mår illa,
lagom kul!
Kan knappt prata nu.. Har varit tyst i flera timmar, jobbigt! Haha ;p
Får verkligen hoppas på att det blir bättre imorrn, men låter jag och mår jag såhär
kan jag förmodligen inte gå till jobbet.. :/ 
Tråkigt..! 

Nä så får hoppas på det bästa och hoppa i säng nu! 
Puss och godnatt :)

Fortfarande sjuuuukt sugen på pumpasoppan vi åt i Amsterdam...!

Julgodis i all ära!

Igår kväll blev det en lyckad utgång!
Lagom trött idag, missade mitt spinning-pass, men det var nog lika bra det, min röst hänger
inte alls med idag och halsen börjar tryta..
Men jag lever iallafall :)!

Åkte till V-ås och julshoppade med en fin pojkvän som snällt följde med i alla
butikerna och dessutom hittade han ett par bra vinterskor!
Inte helt fel alltså :)

Ska snart dra ner till affären och handla lite mat, blir pasta-sallad till middag,
och till efterätt: Julgodis!
Fick med mig en hel påse julgodis som vi bakade i fredags hos min fina syster :)!
Gottigott, har smaskat på det ända sen i fredags, haha,
sockerkickx1000, men gott var det!

Hoppas ni får en fin lördagskväll!
Puss

Fulla muggar.

Fullt upp!
Käkade lite frulle innan jag började med middagen,
packa för hela helgen och försöka planera allt så smidigt som möjligt,
samtidigt som jag försöker bre en macka, det blir inte så bra resultat,
i huvudet. haha! 

Grötigt och har noll koll.
Typ så blev det också.
Så jag ska verkligen försöka lugna ner mig lite, och inte ta allt på en och samma gång,
kanske blir bäst så..

Nu ska jag snart sticka iväg på ett spinningpass, inte såå pepp som i tisdags (då det inte
ens blev något pass) men det får gå ändå!
Blir säkert de när jag kommer fram så :) 

Har fixat lite middag nu iaf, så nu är åtminstone de gjort,
nu ska jag kolla så jag har allting med mig bara,
puss! 


sääääängen!!

haha, nu är jag heeelt slut.
Kom precis hem från jobbet, hårt liv :) haha nejdå.

Men blir så övertrött, imorrn jobbar jag kväll igen, skönt med sovmorgon!
Kanske tillochmed hinner med ett spinningpass innan jobbet,
får se vad dagen har att bjuda på..

men nu måste jag hoppa i säng innan jag somnar vid tangentbordet! 
Puss

trött...

Trodde jag hade låång tid på mig när jag vaknade imorse,
och så fint som det var ute kändes det verkligen som en dag för en morgonpromenad :)
Och det blev det, riktigt skönt!

Men när jag sen kom in igen och insåg att jag inte hade så mycket tid som jag först
trodde slängde jag i mig frukosten, gjorde snabbt iordning en matlåda och nu blev jag
plötsligt supertrött..! 

När jag senare insåg att jag inte alls behövde stressa, jag tänkte att jag skulle ta
1h tidigare buss än vad jag egentligen behövde..
virrpanna! 

Jaja.
Eftersom jag var tvungen att slänga i något i matlådan så blev det pyttipanna.
utan ägg :(
Men med rotsaksgratäng som mamma gjorde i helgen, så det ska nog bli gott ändå.
Lite grönsaker på det, och en fullständig middag :) 
Synd bara att jag inte hann laga något eget..
Men jaja :) 

Nu ska jag lyssna på julradio :D hahaha, love<3


Snåljåp? NEJ

Blev en lunch på stan, spring i massvis med affärer,
ett glas rött och en laxtoast med fetaost (och annat gottigott) till middag på stationen :)
Krogen stationen alltså, haha. 
Dem har öppnat nu (eller, det var ett tag sen) och det är riktigt fint! 
Men med en fin vän och god mat blev det till en kväll värd miljonen,
underbart! 

Blev en del shopping också, lite julklappar och annat smått :) 
Tess övertalade mig att gå på stan ist för spinningen, haha, och jo,
varför inte?
Det var ju inget "måste" att gå på spinningen, och en heldag på stan med en
underbar vän prioriterar jag högt :) 
Så det gick ingen nöd på mig måste jag säga! 

Nu blir det en PW i vintermörkret, blir skönt att komma in sen igen!
Härliga tider :)
Puss! 


Snöö!

Det snöa igår, och nu kan jag sova lugnt! 
Det kanske blir snö till jul ändå :D

Håller på att koka gröt för fullt, måste ladda ordentligt,
har ett hårt spinningpass framför mig idag, och julhandel! 
Och först halvtids-träff i skolan! :) 

Ruligt.
Vi hörs senare, puss! :) 

Pengarna på bordet!

Har pluggat hela kvällen lång, det känns i huvudet.. haha!
Men börjar komma någonvart iaf, och tur är väll de. 

Ikväll kollar jag på pengarna på bordet sen blir det sängen för min del,
helt slut!
Sov som en stock hela natten, kanske sovit för mycket? haha har nämligen varit
trött hela dagen i princip.

Åker till skolan imorgon för halvtids-träff och sen blir det julhandel! 
Måste fixa lite klappar nu känner jag :) 

Ha en bra kväll! 
Puss


on the go!

Och det börjar närma sig julafton!
Ska fixa alla julklapparna, förhoppningsvis i tid, och det gör jag med glädje!
Älskar att handla julklappar.



Blev en löptur idag, som vanligt så fick jag inte någon riktigt "kick" förrän
i slutet av rundan, och då jävlar gick de undan!
I början var de lite segt, och hade ingen bra hållning, det var nästan liiite för kallt
hade mitt underställ och frös nästan till is ändå,
var riktigt stel, men sen mjuknade de upp och blodcirkulationen kom igång :)
Så i slutet var jag på topp och hoppade över stenar och rötter.
(halkade xantal gånger dessutom) 
Låter mer galmouröst än vad det var, såg ut som bambi på hal is,
men det var kul!
Väl hemma var kroppen full av endorfiner och hur glad som helst satt jag
mig och stretchade, vilket var väääälbehövt..!
Har blivit rätt dålig på att stretcha, förut var jag stenseriös med det, så jag får lägga
in det som en vana i mitt schema nu framöver!

Jaja, nu blir det mer plugg, leta lite julklappar och fixa lunch! 

Ha en bra dag :D 
Puss!


Julradio och kokta ägg

Lyssnar på bästa radion ever: julradio.
och det är frost ute! :D haha om jag är glad!
Fast.. nu kom justin bieber? mitt i all julglädje? jaha.. det går nog fort, haha.

Idag blir det iaf en heeeldel plugg, skulle vilja gå ut på en morgonpromenix,
men jag tror att det blir en mysig frukost framför dem 3julkalendern avsnitt jag missat,
hahaha! 
Kollar alltid på julkalendern, och kommer alltid kolla! 
Julkänsla <3

Nä, nu ska jag börja fixa min frulle! :) 

Puss½

Söööndag!

Har inte blivit en uppdaterad helg, men jag har spenderat den med några av
dem bästa människorna som finns!

Sov hos min älskade syster hela helgen, pratade om sådant som verkligen behövdes
pratas om och bara mös, eller man kanske säger myste?
Jaja, något i den stilen.

På lördagen drog jag med syrran på ett grymt 75min spinningpass (som i praktiken innebär 1hspinning)
grymt var det!
Båda gick därifrån glada och nöjda, sen åkte vi till våran kusin Jenny och hennes man Marcus,
träffade resten av kusinerna, åt tacos, drack vin och hade det hur trevligt som helst!

Skulle på spinningpass idag igen, men försov mig, JAG försov mig!
Haha sover typ aldrig längre än 8, och jag sov som en stock till 10, snacka om utmattad!
Så det blev en lång frukost med visan istället och sen fikapaus innan jobbet med
bästa jossan! 
Jobb till halv 10 och nu hemma! 
Känns som en effektiv dag ändå :)

Imorrn är jag ledig och dagen kommer nog se ut såhär:
Låååång frukost
PLUGG
Löptur
lång stretching(!) 
Ännu mer plugg
Ta hand om mina spruckna läppar (det märks att de börjar bli kallt ute.. lipsyl nästa!!)

Puss :)


Smoothie frulle!

Ledig idag, blir alltså en lååång och mysig frukost med min älskling :)! 
Han önskar sig en smoothie (som vanligt haha) och jag vill ha gröt med
massvis med annat, kan inte riktigt bestämma mig!
Finns ju så mycket gott :) 
W däremot är verkligen ingen frukost-ätare, jag får nästan trycka i honom den,
men han får stå ut med mina lååånga frukostar,
för de är bland de bästa jag vet! :) 
haha.

Idag blir det nog lugnt, åker in till stan för lite mys med klassen, och sen
sove jag hos min älskade syster, för jag börjar 06.45 på lördag morgon. 
Men en bra dag blir det! :) 

Så ha en bra fredag, puss! 

Det går framåt...

Håller på att skriva på mitt hem-prov just nu,
går faktiskt framåt iaf! :) 
Känns bra!

Något som känns mindre bra är att sidan där jag skulle ha beställt min studentmössa
stängdes ner igår, och idag har min studentmössa ökat ca. 400kr..
Känns lagom surt, jag visste ju att den stängde igår!
Dumt av mig, men som man bäddar får man ligga...
Allt var klart, bara det att jag inte hade beställt mössan, jag hade designat den
precis som jag ville ha den och allting, men ja..

Jaja, ska inte hänga upp mig på det, men lite tråkigt..! 
Ikväll ska jag laga god linsgryta till middag, och ska kolla på julkalendern!! 
haha, missade ju den imorse, attans!
Helgen blir fullproppad av roliga saker som ska göras, på fredag ska jag på glöggmys med klassen
hos sanna, på lördag jobbar jag till halv 4 och efter det ska jag hem till Lovisa för att träffa
underbara systrar och kusiner! :) 
På söndag ska jag träffa en underbar och saknad vän, nämligen jossan, och efter
det jobbar jag kväll :)

Så verkligen fullproppad helg, men det känns skönt, jag gillar att ha många saker på en gång :) 

Jaja, vi hörs senare! 
Ha en bra kväll :)
En god kopp te i Amsterdam skulle inte sitta helt fel nu!

Löptur i motvind!

Wellwellwell, va gör man inte för att må bra? ;) 
Drog ut på en springtur efter en lååång frukost!

Blåste riktigt ordentligt och det blev väldigt segt ett tag, men efter ett
tag kom jag igång och sprang på bra :) 
Gick lite saktare än vad det brukar göra, sprang på ca. 9km/h så ingen
super fart idag, men det kändes skönt att få komma ut! 

Så nu har jag duschat, lagat mat och fixat lite,
nu blir det plugg! 

Hörs, puss :) 



Nu är min löprunda full av lera och bara massa gråa tråkiga träd :(