så därför blir det en liten paus här!

Ha de gött, peace.

jag känner mig nöjd! :) 

Nu blir det nog snart middag och sen får vi se!

hörs, puss!

en 7.1km powerwalk! 
Riktigt skönt, gårdagens glass gjorde mig frisk ;) haha! 

Så nu blir det frulle, har inte så mycket planerat idag, verkar bli fint väder så

nått lär man ju hitta på :) 

Puss

Har dock haft huvudvärk 2dagar i rad nu, inte lika kul!

Menmen, åker tillbaka till lägenheten idag, ska bli skönt.

Får se hur länge jag stannar, de visar sig!

Vi hörs. Puss

På träningsfronten har det blivit mycket promenader och springande då

jag inte har tillgång till gymmet, så de blir styrketräning här hemma,

men har varit lite dåligt med de, har haft fullt upp!
Men skönt ändå, har inga måsten eller känner press, så de känns bra

att vila upp sig inför nästa träningspass så kan man köra fullt ut ;) 

Nu blir det recovery-lunch med massa nyttigheter! 
Gojibär, blåbär, yoghurt, spirulinajuice å massa gott,

dags att återhämta sig från campingen och allt som varit haha. 
Puss

bastade gjorde vi också, välbehövt! 

Dagen efter så åkte vi och hälsade på hans kusin, innan vi drog vidare till

stället där vi skulle campa.

Vi skulle gå på en stig ner till havet, men vi hittade den inte så vi fick ta oss igenom den snårigaste skog

jag nånsin sett, massa kärr och fullt av vatten överallt! 
Fästingar också för den delen..

Efter ca 30-40min så kom vi fram till havet, bara massa stenar, stenstrand!

Men vi fortsatte gå utåt med stranden, och kom fram till en jättefin sandstrand,

med en liten ö framför oss, där bestämde vi oss för att sätta upp tältet.

Och självklart så hittade vi stigen som vi egentligen skulle gått på,

tog ca 2min att komma fram till bilen..

Haha trött och hungrig William. 
Iaf, satte på grillen som aldrig verkade vilja sätta fart, men tillslut så vart

både kött och majskolvar brända!
Vi grillade, drack gott vin som W hade med sig, och kollade på den finaste himlen jag sett!
Och det var verkligen HELT öde!

De kallar jag camping på riktigt ;) 









Det började fint...


Ochd et blev finare..






Så vi hade de superfint på våran lilla sandstrand!
Och nu är vi tillbaka här hemma, kan säga att de va skönt att få duscha av sig efter

all våran skogsvandring :p
Vaknade av spöregn också, men de va mysigt!

PUSS

en fin marsipan rosett, men den ville absolut inte, och när jag väl fått den "fin",

så ramla den ihop när jag satte den på tårtan :(
Så jag gjorde en blomma och ett hjärta ist, hehe..

Ska ta mig ut på  en morgonpromenix snart, kanske gå ner till sjön och simma,

försökte få upp W också, men han ligger fortfarande och snarkar,

haha, så om han följer med ut eller inte blir morgonens fråga. 

Idag åker vi upp till mammas systers man som fyller 60år, så blir till att fira honom

och sen åker jag o W till hans mormor och sover där,

på torsdag så är planen att vi tar oss ut å hälsar på hans kusiner för att sedan tälta

på rullsand, MYS! 
Längesen jag tälta, fick panik-leta ett tält igår när jag såg att vårat hade möglat (BLÄ)
så nu har vi ett fräscht å nytt tält igen :)
SKÖNT!

Ne nu blir de frulle! 
Puss
OCH MAMMA FYLLER ÅR IDAG!
Grattis mamsen <3

men marsipanen räckte precis till att ha över tårtan, så jag bestämde mig för att

göra egen marsipan så man kan dekorera den lite :) 

Ingredienser (1 omgång)

• 200 g sötmandel
• 200 g strösocker
• 1 äggvita
• 1-2 msk kallt vatten
• 300-400 g florsocker
• valfri hushållsfärg

Tillagning

1. Skålla och skala mandeln.
2. Mixa mandlarna fint med matberedaren.
3. Tillsätt strösocker och se till att allt mixas.
4. Tillsätt äggvitan och vatten och kör till en hård smet.
5. Tillsätt florsocker i omgångar och eventuellt mer vatten.
6. Kör tills allt blandats väl.
7. Färga in med valfri hushållsfärg.
8. Blir mandelmassan torr under arbetets gång kan den friskas upp med lite kallt vatten.
   
   
   Min marsipan: Jag hade bara gul färg, så den blev ju inte så superrolig (haha) men man kan ju göra mycket ändå :) 
   Förövrigt så blev marsipan "degen" bra, lite kladdig, så akta er för att ha för mycket vätska i! 
   
   Receptet är härifrån
   
   
   

Åkte till lägenheten igår, hade myspys med mina fina flickor! 
Köpte snabbmakaroner och felix köttbullar (haha) och glass, förstås ;) 
Kollade på filmen twelve och pratade om allt mellan himmel och jord. 

Vaknade imorse, tidigt  som vanligt och gick ut på en powerwalk/springrunda, blev

nånting mellan 7-8km ungefär, så de va skönt! 
Tess hade precis vaknat när jag var klar, så vi gjorde iordning frukost och njöt

av den på balkongen, mycket mysigt! 

mina flickor och mysa lite :) 
Förövrigt så har jag inte så mycket mer att säga, ska packa väskan litegrann,

eftersom min syrra har åkt iväg på backpacking så har jag lite tillgång till lägenheten

inne i stan, så tänkte att jag kanske stannar där över natten och kanske kan

komma ut i hennes springmiljöer lite, om jag hinner ta mig ut på en springtur imorrn villsäga :) 

Men, nu ska jag fixa lite grejer här hemma!
PUSS

har precis vaknat, utsövd!
Så ska ta något snabbt och sen ut :) PUSS

Jag och W besökte staden Jönköping.

Så får bli sista bilden :) 
Blev inte så mycket wakeboard/ski bilder, men men! De kommer mer :)

vi hade nämligen en tågräls som gick precis bakom huset där tåget åkte x antal ggr/dag...

Inget vi fick veta i  beskrivningen i huset, förstås! 
Menmen, man vänjde sig! 
Sååå, nu är jag helt återställd och har ett härligt sommarlov att se framemot :) 

Redan imorgon kör jag igång, ska nämligen lära mig michel jacksson dans! 
Haha, lite spontant sådär blev jag inbjuden av min syster som skulle dit, och

eftersom jag inte hade så mycket för mig så varför inte?

Ska bli kul att prova! :) 

Nu blir de lite te, sen sovdags! 
PUSS hoppas alla haft en fin vecka! 
(kommer massvis med bilder snart!)

och sen kommer jag nog inte ha tid, har ju massa kul att göra! :D 
Så, jag hoppas ni får de bra, och nästa vecka får ni massa bilder från småland! :D 
Puss

Så vi får se vad som blir av, kanske borde vila upp mig inför den kommande

hård träningsveckan? ;) 
Blir ju fullt upp med vattenskidor, wake,  slalomskidor, trickskidor, vindsurfing osv. hela veckan!

Inte illa, sånt gillar vi! 

Sista dagen på jobbet gick iaf bra, tiden gick fort! 

Jaja, hörs senre! PUSS

Jaja, idag är SISTA dagen på jobbet!

Å H V A S K Ö N T säger jag bara :D 

Vaknade iofs med huvudvärk, men, just idag spelar de ingen roll :) 
Har ätit en supergod frukost, så nu är jag så mätt man bara kan bli, haha!
Skulle gå ut å springa igår, men hade ont i knäet så gick ner till

bryggan och satte mig istället, skönt :) 
Så ingen träning för mig igår, har världens träningsvärk i rumpan sen

trickskidorna, haha! Ajajaj .

Idag får vi se hur jag gör med träningen, ska hinna packa till småland idag också.

Jaja, hörs senare! 
Puss







Bidler från i onsdags :)