v.11, träningsöversikt!

Blir en tränings översikt för veckan nu, som vanligt!
träningen har legat på vilonivå typ hela veckan,
vart sjuk ons, tors, å fredag så inte blivit mycket träning,
men iallafall:
Måndag- VILA

Tisdag- Löptur 7km

Onsdag- VILA

Torsdag- VILA

Fredag- VILA

Lördag- Löptur 5km

Söndag- kort promenad.

Som ni ser så har de blivit mycket vila.
Behövdes iofs, har ju varit sjuk osv. så det var lika bra!
Börjar bli sjuk igen men hoppas verkligen verkligen verkligen att de går tillbaka snart!
För nästa vecka har jag massa riolig träning att se framemot och vill inte missa de.

Puss :)

Kommentarer

Designen är gjord gratis utav Designbloggar.com



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback