Översikt v.15
Haha, nu kommer översikten för förra veckans träning :)
Måndag- Step 50min
Måndag- Step 50min
Tisdag- Gym crosstrainer 20min mage+ben
Onsdag- Vila
Torsdag- löpning 6km (snabbt tempo)
Fredag- Vila (eller var på ullared, borde nästan räknas som träning, 9h shopping är inte illa!)
Lördag- cykling 1.2mil
Söndag- Vila
Känns som en bra vecka!
Ganska bra variation ändå, de känns bra!
Kommentarer
Trackback
