!
Snön har blivit till kramsnö, och igår droppa de
vatten från taket,
är det tecken på vår, eller..?
man kan ju hoppas iallafall :)
Nu har vi fått hem fototapeten, ska försöka
sätta upp den idag, hoppas de blir fint :)
Snart ska jag å Wille gå ut å gå,
sen blire nog in till stan en sväng :)
Linda har kommit hem nu, skööönt!
och mitt lov är snart över, :(
menmen, de har vart skönt iallafall!
å nu hoppas jag att våren är påväg så
jag kan dissa alla mina vinterjackor i
klädkammaren, tack!
nej, nu ska jag ut å gå :) ,
Hejdååå :)
3+ grader
Jag har precis vart och besökt min praktikplats, eftersom jag ska
dom kommande 5 veckorna praktisera på hemtjänsten :)
eller jaa, glad gubbe vet jag kanske inte men..
ska bli kul att testa på iallafall ;)
Har precis fått reda på mitt shema, de är faktsikt
rätt bra, jobbar typ 3-4 dar varje vecka :D
sen ska man ju jobba minst en helg och en kväll,
men de ska faktiskt bli rätt roligt att testa på :p
Nu måste jag måla lite till, spackla ännu mer, och
fixa för snart ska vi hämta tapeten ;D
Jag tror att jag har brytit nått ben, ni vet på foten,
den där "knölen" som sitter vid lilltån,
där, den är helt uppsvullen, har vart de nu nån vecka,
och jag får jätte ont när jag går i vissa skor,
Har hört att de är typ ganska lätt att bryta "småben" där,
men jag vet inte riktigt, får åka till läkaren eller nått ifall
de blir värre :p om det nu kan bli de.. haha!
jaja så kan de gå!
Hoppas de blir bätter ialf ;D
Nu ska de mååååålas
ÅH idag kommer min älskadeälskade syster hem!
Hon bor i värmland i en liten stuga, stackarn har typ
10 grader varm i huset :p
så nu får hon komma hit och värma upp sig :)!
Och på söndaaaag,
då blire kent med mina 2 underbara systrar!
åh, jag längtar!!
underbart.
see yaaaa :)
Här får ni 2 bilder som kära systerlinda har ritat hihi ;D
visst e hon duktig ? ;D apelsiner= BRAA!
ÅH va less jag blir, och jag vägrar ge mig, jag ska få dehär klar skrivet!
Så, apelsiner vare ja,
att apelsiner ärbra och innehåller mycket C-vitamin, de vet nog
dom flesta, men de alla kanske inte vet, är att om man äter
en apelsin om dagen så förebygger de och ger extra skydd emot
ögonsjukdomar, reumatism, hjärtkärlsjukdom och cancer.
Dessutom, är C-vitaminen i apelsinen föryngrande för våran hud.
Men, utöver C-vitaminerna, vad finns då i en apelsin?
Jo, de finns massvis med kemiska föreningar som är
gott för våran hälsa.
Apelsiner innehåller också en hel del flavonider och växtämnen
och det kan inte en c-vitamin tablett ersätta.
C-vitamin är en antioxidant som hjälper kroppen att
bekämpa skadliga fria radikalier.
C-vitamin kan inte lagras i kroppen, och bör därför
tillföras varje dag.
Apelsiner innehåller också flavonoiden hesperidin som visat
sig via studier kunna sänka kolesterol samt stoppa inflammationer.
Hesperidin har även visat sig kunna minska
hösnuva, sänka blodtrycket, sakta ner virus och stabilisera blodsockret.
I studier har man sett ett samband mellan dom som mycket citrusfrukter
och magcancer.
Bland dom som äter mycket citrusfruker finns det färre fall av magcancer.
Dom vita "trådarna" runt apelsinklyftan innehåller en hel del pektin, en löslig fiber, och hesperidin.
Pektin hjälper till att binda kolesterol i tarmen vilket gör att kolesterolhalten sänks.
Pektin lindrar även förstoppning och andra matsmältningsproblem
Apelsiner innehåller även folat, folsyra, som rensar kroppen från homocystein,
som är ett skadligt ämne för hjärta och kärl, och kalium som hjälper till att sänka blodtrycket
Glöm inte apelsinskalet! där det finns en massa olika nyttigheter,
kanske inte sådär super gott, men i sockerkaka t.ex. brukar det vara
väldigt gott!:)
För i apelsinskal så finns det limonoider och då främst
limonin och nomilin. Dom har en skarp smak, och finns även i
hinnor, kärnor, juice och fruktköttet.
Studier har visat att limonoiderna är effektiva på att hämma
cancer i lungor, hud, mage och bröst.
Apelsinskal och juice innehåller även d-limonen som till viss del
kan oskadliggöra cancerogena ämnen som till exempel tobaksrök.
När du ska använda t.ex. apelsinskal i bakverk, var då väldigt
nogrann med att använda ekologiska för att minimera risken
för bekämpingsmedel.
skölj och tvätta noga innan du börjar riva skalet!
Kollagen är beståndsdelar i hud och bindväv som är uppbyggt av aminosyror, protein.
På dagen får bindväven jobba hårt när vi sitter eller rör oss.
På natten byggs och repareras det för fullt för att återställa kollagenet i fin form.
Till det behövs kroppfett, zink och C-vitamin.
Apelsiners hälsoeffekter:
Tips: det är gott att pressa apelsin över youghurten! :)
Ursäkta röran, vi bygger om.
Godmorgon!
Så, som ni kanske ser, så har jag ändrat lite här och där
med designen, satt i säkert 3h innan jag blev någorlunda nöjd.
haha, men jag tror den blev rätt fin ändå,
men fy va drygt de är med alla koder!
men hade en liten fusklapp om alla HTML koder hehe (a)
Iallafall så kommer de nog vara lite förändringar framöver haha:).
Idag kommer min älskade pojkvän hit! Hoppas jag hinner bli klar med mitt
rum bara :P Målade om väggarna ca 3-4 ggr haha, så blir nog till
att måla de sista idag, för idag kommer ju FOTOTAPETEN!!:D:D
ÅH ska bli så roligt, de börjar närma sig inredning!
Kan knappt vänta.
Snart blire en garderob, full av sommarklänningar och skor!
den bara står å väntar på mig haha, och snart, då ska den
stå i mitt rum...! åh jag vill inte vänta haha!
Nu sitter jag här, har precis druckit upp mitt blåbärs te,
och ätit upp min macka.
Mamma hade köpt ett nytt grönt te, med blåbär och vaniljsmak,
SUPERGOOOOTT! Man kände lite blåbärssmak väldit milt, pga. vaniljen,
åh gud va gott de va! ;D
Tur att grönt te är lika nyttigt som gott! mmmhh :)
Peeeace Ouuut and take care! :)
Come closer
så e jag fortfarande sjuk, tråkigt..
Visserligen, så är jag inte så sugen på att
gå ut å springa i dehär vädret, men,
jag vill ju få svettas å kämpa lite,
så kan man förtjäna lite träningsvärk sen! ;)
haha , nejmen, jag längtar verkligen tills sommaren
kommer så man kan gå ut och springa utan alla kläder
man måste klä på sig och utan attt FRYSA!
Kommlir så himla skönt att få springa ner till våran
sjö och hoppa i, när man är sådär lagom svettig,
fy va skönt!
Tror mina katter börjar tro att de ör vår..
dom är helt galna, springer runt hela huset,
haha, sen vill dom ut, men när man försöker
puta ut dom så fräser dom bara haha
katter är bra konstiga dom :p
17.15
Måålamålamåla.
Håller ju på att målar om rummet nu, och vill bli klar så fort som möjligt,
ska bl i så himla roligt att få inreda sen!
å hoppas min fototapet kommer snart också,
Tror fakstikt de kommer bli riktigt bra :)
ni får se bilder på de när de är klart! ;D
synd att jag inte tog lite "före arbete bilder", hade
vart kul å se förändringen :p
Nu väntar jag på att mami å papi ska komma hem,
brandlarmet har tjutit 3 ggr sen jag kom hem,
fattar inte vad de är.. lite scary sådär haha :p
men nu har de slutat pipa, de e skönt, låter ju så himla högt!
Ne, nu ska ni få en bild på fototapet jag beställt hem,
så får ni säga vad ni tycker! :) 
Visste ni..?
Och att 92% av alla tjejer i storbrittanien är missnöjda med deras kroppar?
Det är hemskt!
25% är en fjärdedel, en fjärdedel är mycket.
Jag säger inte att alla gör det, men, kan nog tänka mig att dom
fleta faktiskt gör det, tråkigt nog.
att idealen för hur vi ska se ut, är så långt
ifrån våran verklighet, vi kan helt enkelt inte se ut så.
Tänk, att 20% av alla tjejer som får anorexia dör.
Ska man behöva dö för att nå idealen?
Hm, nej trodde väll inte de heller.
Visst, det är bra att vara i form och vältränad,
men, låt de inte gå för långt!
Att en tjej ska vara pinnsmal(anorexia) och
stora bröst (silicon) är ett helt sjukt ideal som jag
verkligen inte fattar. Personligen, så tycker jag varken att
detär snyggt eller hälsosamt!
att en tjej har former, de vet alla, och de är så de ska vara.
För, vem vill vara så smal att man inte har nått kvar?
ingen? nej, tänkte väll de.
Hehe, kände bara för att skriva av mig lite om de,
men som sagt, de är sjuka ideal, som jag verkligen
hoppas försvinner snart.
men just detta att ALLA ska se ut på ett visst sätt tycker jag e absurt.
Att den ene sen tänder på extremt smala och den andre på kraftiga är ju fullt förståeligt
Så, nu har jag fått skriva av mig lite haha,
hoppas ni förstod vad jag mena och inte missförstod nått, alla är vackra! :)
/ Sussssi
Olivolja!
Okej, som ni säkert vet, så är olivolja jätte bra!
både för hår och naglar.
Så, de jag tänkte tipsa om, är att ha olivolja som hårinpackning!
Speciellt för torrt och risigt hår är de bra, men passar till alla hårtyper,
såhär gör du:
häll upp olivolja i ett dl mått, de är så lätt att man tar för mycket,
så jag brukar göra så istället för att bara hälla.
Sen häller man försiktigt över hårbottnen med oljan, och
smörjer försiktigt in de, gnugga inte!
Fördela oljan i hela håret, och vira in de i plastfolie, handduk,
eller liknande, jag brukar köra på plastfolie och en tofs,
blir så himla fettigt om ma har de utsläppt och de rinner.
Ha i olivoljan i 30min-1h ungefär, för att sedan duscha av det.
Man bör shamponera kanske 2 ggr istället för 1 eftersom det
kan vara ganska svårt att få ut oljan.
Så shamponera 2 ggr och sen balsam,
håret kan kännas torrt och lite slitet när man tvättar med shampo,
men så fort de torkat så är de mycket finare än innan!
mitt hår fick en ny lyster och de kändes starkare!
Om man vill, så kan man också blanda i ett ägg, då är
de väldigt noga att tvätta ur håret, eftersom de är nog inte så mysigt
att ha äggrester i håret haha :p
Det funkar jätte bra för mig, har dock hört om vissa som säger att
de inte ger någon skillnad, men på mig funkar det,
och jag tycker att de är värt att testa!
:) 
ARG!
Men de visade sig, att så var inte fallet, tydligen.
Iallafall så hade jag skickat ca 4 eller 5 förfrågningar
till blogg.se att dom skulle hjälpa mig att få tillbaka de,
fick jag svar?
Neeeee. Så jag skickar ett (argt haha) mail till dom om
att jag vill ha tillbaka mitt lösenord och att jag skickat massa
förfrågningar utan svar.
Så hon sa att hon skulle skicka nån hemsida blablabla,
och NU får jag ett mail om att jag måste validera min
e-mail adress, annars kommer jag inte kunna kogga in och så,
så då gjorde jag de, och försökte logga in,
DÅ gick de, haha!
Men va sur jag blir, att jag varken fick svar, och de tog så lång tid
innan jag fick dedär mailet..
tjejkväll hos Linnea! :)
Igår så åkte jag å min kära vän tess bort till Östhammar,
till Linnea, och med vårat underbara lokalsinne, så hitta vi dit direkt!
haha! Men iallafall, väl där så prata vi, åt god (och simpel) mat,
hehe, korv med crocketer? tror jag de stavas haha, de gick snabbat
att laga, och var gott :),
Sen gick vi ner till "centrum" eller va man nu vill kalla de för
och hyrde film, köpte fruktmix på burk, och minibars choklad.
Det var riktigt vackert där, gammeldagst och jätte fint! haha,
jag som älskar sånt.
Filmerna vi kolla på var: Från andra sidan, en skräckis, faktiskt
väldigt bra film om jag får säga de själv! Sen hyrde vi också
en komedi, En shopaholics bekännelser, haha, den var bra!
fast väääldigt överdriven, om jag får säga det själv..
menmen, bra ändå! :)
men det var mysigt iallafall, glad att vi åkte dit och träffa henne,
var så himla längesen! Blev tyvärr inte så mycket kort,
menmen! blir nästa gång istället ;)
Take care!
nån mer än jag som vill ha sommar..?
Nej, nu vill jag ha sommar!
så man kan få använda sina kläder, och klä sig lite fint iallafall..!
Nu lever man ju som på island (om inte grönland) och fryser
när man tagit på sig lite för mycket kläder,
för så fort man kommer in, så svettas man nästan ihjäl sig! haha,
nejmen lite jobbigt är de allt med denhär vintern,
menmen, man får se de fina i vintern, den tar ju
förhoppningsvis slut snart iallafall så hehe..
eller hoppas jag iallafall, för jag har redan börjar kolla på
sommarklänningar,
här är en av dom som lätt ska in i min garderob iallafall: 
Nelly.com 499kr
Sjukling
Så, första inlägget, efter att ha velat fram och tillbaka ett antal gånger om dethär med att starta en blogg. Men, jag gör ett försök iallafall, så får vi se hur de går! :)
Just nu är jag sjuk (kanske därför jag tog mig i kragen och fixa en blogg..?), näsan rinner och jag fryser, trots att jag har ett par tjocka strumpbyxor, ett par svarta leggings från gina, och ett par mjukisbyxor, sen 2 par strumpor och ett par sockor på de, som min snälla mamma stickat åt mig, hihi, men nu har jag ett stort duntäcke omkring virat om mig, lite varmare iallafall :)
Sen har jag druckit en massa te, druckit min smoothie, gjord på blåbär, 1 banan, lite youghurt (går med vanlig fil också) apelsinjuice och ett ägg. Supergott och mättande! :)
Nått jag verkligen rekommenderar.
nånting som jag dissar, är att vi inte har något grönt te hemma, men nöjer mig gott och väl med det te vi har, persian grey tror jag de hette, med lite acaihonung i de blir de super gott :)!
Ja, nu ska jag gå å fixa lite mer te, och friskna till tills imorrn,
för då bär de av till Östhammar med Tess! Härligt, kommer nog upp bilder om det senare ;)
Hörs sen, ta hand om er, och gå inte och bli sjuka i vinterkylan nu!
→Carpe Diem←
