Träningsöversikt v. 10
Veckans träningsöversikt:
Måndag- spinning 45min
Tisdag- Dans: Zumba (Fuego)
Onsdag- VILA
Torsdag- Gym, ben/mage
Fredag- Simning
Lördag- promenad (ca. 5km)
Söndag- lugn promenad bara :)
Så såg träningen ut för denhär veckan!
Känns ganska bra, förutom att gymmet i torsdags inte alls gick bra..
men imorrn är det förhoppningsvis spinning som gäller igen, kul!
Så nästa vecka blir en träning och kost vecka,
som alla andra veckor också,
men förhoppningsvis kanske jag hittar på något nytt inom kost och träning :)
Puss
Måndag- spinning 45min
Tisdag- Dans: Zumba (Fuego)
Onsdag- VILA
Torsdag- Gym, ben/mage
Fredag- Simning
Lördag- promenad (ca. 5km)
Söndag- lugn promenad bara :)
Så såg träningen ut för denhär veckan!
Känns ganska bra, förutom att gymmet i torsdags inte alls gick bra..
men imorrn är det förhoppningsvis spinning som gäller igen, kul!
Så nästa vecka blir en träning och kost vecka,
som alla andra veckor också,
men förhoppningsvis kanske jag hittar på något nytt inom kost och träning :)
Puss
Kommentarer
Postat av: Therese
HUR ORKAR DU!?!?!??! Hjälp mig kvinna jag vill också vara duktig som dig!!!
Trackback