Konsistensen blir likadan som gröt med linfrön i, ser ut som gröt (ungefär)

smakar: Gooooooottt!!! 

You will need: 
- 1liten banan

- 1äpple

- 1/2dl naturella cashewnötter

-1/2dl hasselnötter

(-jag hade i 2st fikon, blev gott, det går bra med dadlar eller annat också :))

-1/2msk krossade linfrön (eller: psyliumfrön) 
- 1/2msk solrosfrön

- 1tsk kokosolja. 

Gör såhär: 
Riv äpplet grovt.

Mixa alla ingredienser och ha i lite av det rivna äpplet,

resten ska du ha som topping. 
Mixa det grovt, tills det blir en bra konsistens, lägg gröten i en djup skål och

servera med en mjölk du gillar (jag använder havremjölk) 
Toppa med kokosflingor, kanel och det rivna äpplet som blev över. 

Njut! 

(Detta recept går att variera i mängder! Du kan använda ett päron istället för äpplet,

ha i blåbär, andra nötter eller något annat du gillar!
Använd fantasin! :) )